Férias acabando

Ah, como é bom curtir as férias!!!
Não importa se viajou ou ficou em casa. o mais importante é não ter horário para nada. Nem para dormir, acordar, comer ou quem sabe nem comer (infelizmente não foi o meu caso-rsrsrsrsrs), aproveitar um cineminha, um passeio de bicicleta, ficar horas no video-game ou computador, jogar baralho, enfim, fazer o que der na cabeça ou não fazer nada.
Férias são assim. Relaxar, fazer o que se gosta, relaxar de novo, e torcer para que o tempo passe bem devagarinho para aproveitarmos esse descanso o mais que pudermos.
Mas, como tudo o que é bom acaba.....já, já, lá vamos nós outra vez voltar a rotina.
Já fiz um trato comigo mesma que iniciarei meu novo ano com uma agenda bem organizada, com tudo, eu disse TUDO, anotado para não ficar nada para trás.
Quero fazer meu dia render, ser produtivo e chegar ao fim dele com a sensação de dever cumprido.
Bom, mas agora vou aproveitar os pouquíssimos dias que me restam para ir entrando no ritmo bem devagarinho e quem sabe assim não sinto tanta falta de ficar mais um pouquinho na cama pela manhã.
Seja lá como for, o importante é estarmos agradecidos pelos momentos de diversão, lazer e sossego, assim como estarmos agradecidos pelos momentos de corre-corre, listas do que fazer, compromissos a cumprir, deveres a realizar.
Otimismo, bom humor, gratidão, resignação, são algumas qualidades que tornam nosso dia a dia mais leve.
Então, vamos em frente que atrás vem gente.

Metas para o novo ano

 

Estabelecer metas para o ano que vai começar é um ritual comum que para muitas pessoas marca o fim de um ciclo e o começo de outro. Sendo assim, listar os objetivos para o próximo ano ajuda no planejamento das ações e na tomada de decisões ao longo do ano. 

Para alcançar os objetivos, o primeiro passo é definir poucas resoluções para que seja possível manter o foco.

Definir uma data limite para a concretização das promessas e colocar tudo no papel também ajuda a reforçar o compromisso com a meta estabelecida.

É necessário desmembrar as metas e dividí-las em pequenos passos em prazos menores. Por exemplo, se eu quero perder 10 Kg esse ano, vamos então estabelecer que perderei 1Kg por mês, fazendo atividades físicas e me alimentando de forma saudável. Esse é um exemplo de como poderemos dividir o nosso objetivo final em metas menores, o que, no final, irá fazer toda a diferença. Isso motivará a continuar na caminhada rumo à realização do objetivo final.

 

A seguir coloco 5 dicas de serviços online e aplicativos para dispositivos móveis, que podem te dar uma força na hora de por em prática suas metas.

1-       COOLENDAR: Coolendar é um calendário bem simples, mas prático. Ele ajuda o usuário a se manter organizado, deixando no topo da lista os planos, compromissos e responsabilidades mais importantes.

2-       HASSLEME: HassleMe é um site que vai lembrar o usuário do que ele precisa fazer e com a frequência necessária, enviando notificações por e-mail.

3-       STICKK: StickK é um aplicativo para ajudar o usuário a cumprir as resoluções para o seu estilo de vida, como se fossem vários lembretes de promessas feitas na virada do ano.

4-       MINT: é essencial para fazer o gerenciamento de contas e controlar os gastos.

5-       TRAINEO: é um gerenciador que ajuda no controle da perda de peso e, além de conter ferramentas que auxiliam na dieta, também sugere exercícios físicos.

 

Lembrem-se que as pessoas mudam, logo, as metas também podem mudar pelo caminho, mas o que for importante vai persistir. Porém, para termos sucesso, é necessário que transformemos esse conhecimento organizado em ação.

E então, animado para fazer sua lista de metas e coloca-las em prática?

 

Como receber em casa

Ao assistir esse video você terá idéias para receber com capricho e elegância seus amigos.